Blog Post

Selasa, 28 Juli 2015

Phytochemical Properties of Citrus

Southeast-ern Asia is the center of origin of citrus ( Blench, 2008), where it originated in the area between India, South China and Indonesia (Timmer et al. 2003). Today, citrus is cultivated in the subtropical and tropical regions of the world. The most commonly propagated citrus species are sweet orange (C. sinensis), mandarin (C. reticulata), grapefruit (C. paradisi ), calamondin (C. mitis), citron ( C. medica), wild orange (C. macroptera ), lemon (C. limon), Kaffir lime ( C. hystrix), pummelo (C. grandis ), sour orange (C. aurantium ) and  lime (C. Aurantifolia) (Manner et al. 2006). Some species, such as sweet orange and lemon, grow best in the subtropics, whereas limes and pommelo are produced primarily in the lowland tropics (Timmer et al. 2003). Although sweet orange (Citrus sinensis) is the major fruit in this group accounting for about 70% of citrus output (Okwu,2008).
Sweet orange (kebunjerukkeprok.blogspot.com)
Citrus  is consumed as a fresh fruit and as processed product, and is unique taste.  Citrus are rich of phytochemical compounds such as ascorbic acid, flavonoids, limonoids, phenolic compounds, carotenoids, glucarates, monoterpenes and pectins. Phytochemicals can be defined as substances found in edible fruits and vegetables that, daily ingested, may exhibit a potential for modulating human metabolism in a manner favourable for the prevention of chronic and degenerative diseases. Those phytochemicals react by different mechanism by maintaining cellular oxidation-reduction balance, protecting cells against free radical mechanism, chelating of heavy metals, direct detoxification of xenobiotics, control of membran permeability and by unkown mechanism. 
As a example, investigation breast cancer have identified oxidation damage, action of hormones and the action of kinds prostaglandins as promotors of neoplastic proliferation see the Figure 1 (Pierson, 1992). Figure 1 also shows the influence of phytochemicals diet against cancer.
Figure 1: Breast cancer promotion and phytochemicals mechanism to protect
(Pierson 1992 in Ngy and Atawi, 1992)
This are some phytochemicals properties of citrus
1. Carotenoids
Carotenoids concentration and composition vary greatly among citrus varieties and depend on the growing conditions (Gross, 1987) carotenoid accumulated on maturation process, but concentration of carotenoids was highly regulated by the coordination among the expression of the carotenoid biosynthetic genes(Kato, et.al, 2004). There are two type of carotenoids base on its solubility i.e.  Carotene and Xantophylls. Carotene (i.e. β-carotene,α-carotene, lycopene, ect.)   has more soluble on non polar solution and xantophylls ( i.e lutein, zeaxanthin, ect.)  has more soluble on polar solution like water. Some carotenoids serve as precursors for vitamin A, which is essential to human and animal diets, and as antioxidants, which play a role in reducing the risk of certain forms of cancer (Olson, 1989).
2. Ascorbic acid
Ascorbic acid also known as Vitamin C, L-ascorbic acid and watersoluble vitamin, found especially in citrus fruits and vegetables. It is synthesized by most organisms from glucose but man and other primates and various other species must obtain it from their diet. Ascorbic acid is required in the synthesis of collagen in connective tissues, neurotransmitters, steroid hormones, carnitine, and conversion of cholesterol to bile acid and enhances iron bio-availability. Ascorbic acid is a great antioxidant and helps to protect the body against pollutants. It is also a biological reducing agent linked to prevention of degenerative disease such as cataracts, certain cancers and cardiovascular diseases (Igwe, 2014). Ascorbic acid is widely used as antioxidant in frozen fruits, canned meat, beverages, beer and other food items.
3. Flavonoids
Based on molecular structure flavonoids are divided into six classes: flavones, flavanones, flavonols, isoflavones,anthocyanidins and flavanols. The main chemical structures of some flavonoids isolated from Citrus fruits their structures (flavanone, flavone, or flavonol) and their chemical groups.The main flavonoids found in citrus species are hesperidine, narirutin, naringin and eriocitrin (Mouly et al., 1994; Schieber et al., 2001)
4. Limonoids
These water-insoluble aglycones are usually responsible for the bitter taste of citrus juices. More than seventeen limonoid glycosides were also reported so far. Limonoid glycosides are not bitter in taste and freely soluble in water. Beside their economic importance in the processing of citrus fruits, limonoids have a wide array of interesting biological activities. Limonoids are gaining more current interest as potential anticancer agents. Limonoids are reported to inhibit chemically-induced tumorigenesis formation in the mouth, stomach, small intestine, colon, lung, and skin of experimental animals (Champagne et al., 1992; Berhow et al., 2000). They also reported to inhibit proliferation of breast cancer cells in vitro (Berhow et al., 2000) and moult activity in mosquito Culex quinquefasciatus larvae (Jayaprakasha et al., 1997). Obacunone and limonin, the known citrus limonoids, were recently reported to inhibit azomethane-induced colon carcinogenesis in rats (Tanaka et al., 2000).

5. Phenolic acid
Based on two basic structure, hidroxycinnamic with R1, R2, R3 variation and hidroxybenzoic with R1, R2, R3, and R4 variation of tails radical. The major phenolic acid found in juice of coated tangerine was identified as ferulic acid followed by sinapic, caffeic and p-coumaric acid (Puttongsiri, and Haruenkit  2010). Phenolic acid well known of antioxidant activity by donor hydrogen mechanism.

6. Glucarates
Calcium-D-glucarate has been shown to inhibit beta-glucuronidase, an enzyme involved in phase II liver detoxification. Elevated beta-glucuronidase activity is associated with an increased risk for various cancers, particularly hormone-dependent cancers such as breast cancer. In this pathway, glucuronic acid is attached to certain toxins as well as hormones such as estrogen to facilitate their removal by excreting them via bile into the intestinal tract (Bruno).

Refferences:
Berhow M. A., Hasegawa S., and Manners G. D. (2000), Citrus Limonoids Ð Functional Chemicals in Agriculture and Food. Berhow and Hasegawa, American Chemical Society, Washington DC

Blench, 2008, A history of fruits on the Southeast Asian mainland Research Institute for Humanity and Nature, Kyoto, Japan

Bruno, G. Detoxification: The Role of the Liver & Nutraceutical Support, http://www.hchs.edu/sites/default/files/files/Detoxifiction.pdf

Champagne D. E., Koul O., Isman M. B., Scudder G. E., and Towers G. H. N. (1992), Biological activity of limonoids from Rutales. Phytochemistry 31

Gross J (1987) Carotenoids: Pigments in Fruits. Academic Press, London

Igwe, OU, 2014, Quantitative Estimation of Ascorbic Acid Levels in Citrus Fruits at Variable Temperatures and Physicochemical Properties International Journal of Chemical and Biochemical Sciences, 5.

Jayaprakasha G. K., Singh R. P., Pereira J., and Sakariah K. K. (1997), Limonoids from Citrus reticulata and  their moult inhibiting activity in mosquito Culex quinquefasciatus larvae. Phytochemistry 44, 843 - 846.

Kato, M, IkomaY ,  Matsumoto H , Sugiura, Mi , Hyodo, H and Yano, M 2004, Accumulation of Carotenoids and Expression of Carotenoid Biosynthetic Genes during Maturation in Citrus Fruit, Plant Physiogy American Society of Plant Biologists

Ledesma, N, Nutrition & Breast Cancer, http://cancer.ucsf.edu//_docs/crc/nutrition_breast.pdf

Manner, H.I., Buker, R.S., Easton Smith, V. & Elevitch, C.R. 2006 Citrus species (citrus), ver. 2.1. In: Species Profiles for Pacific Island Agroforestry. Permanent Agriculture Resources (PAR) (ed. C.R. Elevitch). Ho¯lualoa, Hawaii. http://www.traditionaltree.org

Mouly PP, Arzouyan CR, Gaydou EM and Estienne JM, 1994, Differentiation of citrus juices by factorial discriminant analysis using liquid chromatography of flavonone glycosides. J. Agric. Food Chem., 42: 70-79.

Okwu, D. E. 2008 Citrus fruit: a rich source of phytochemicals and their roles in human health, Int. J. Chem. Sci.: 6(2)

Olson JA (1989) Provitamin-A function of carotenoids: the conversion of β -carotene into vitamin-A. J Nutr 119: 105–108

Puttongsiri T   and Haruenkit R.,  2010, Changes in Ascorbic Acid, Total Polyphenol, Phenolic Acids and Antioxidant Activity in Juice Extracted from Coated Kiew Wan Tangerine During Storage at 4, 12 and 20°C Kasetsart J. (Nat. Sci.) 44 : 280 - 289

Schieber A, Stintzing FC and Carle R (2001). Byproducts of plant food processing as a source of
functional compounds - recent developments. Trends in Food Science and Technology, 12: 401-413.

Tanaka T., Kohno H., Tsukio Y., Honjo S., Tanino M.,  Miyake M., and Wada K. (2000), Citrus limonoids obacunone and limonin inhibit azomethane-induced  colon carcinogenesis in rats. Biofactors 13, 213-218

Timmer L.W., Garnsey S.M. and Broadbent P. (2003) Diseases of citrus. In: Diseases of Tropical Fruit Crops (ed. R.C. Ploetz), pp. 197–226. CAB International, London.




Rabu, 22 Juli 2015

Rahasia Kulit Manggis

Kulit manggis telah lama dikenal sebagai obat tradisional untuk beberapa mengobati infeksi kulit, luka, desentri, diare, exim, acne, alergi makanan dan lain-lain. Hasil penelitian modern  menunjukkan  bahwa kulit manggis memiliki berbagai sifat yang sangat baik bagi kesehatan, diantaranya adalah sebagai sumber antioksidan, anti jamur, antibakteri, dan memiliki sifat sitotoksik yang berguna dalam pengobatan kanker. 
Ilustrasi sumber: www.kebunpedia.com
Beberapa penelitian menyatakan bahwa kandungan senyawa yang terkandung dalam kulit manggis terutama  xanton dan turunannya yang bertanggung jawab atas sifat-sifat fungsional tersebut. Senyawa-senyawa tersebut merupakan kelompok metabolit sekunder yang jumlahnya jauh lebih sedikit dibanding dengan kelompok metabolit primer, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Dalam kulit manggis terdapat banyak senyawa aktif yang mendukung peranan kulit kayu manggis sebagai obat, namun dalam tulisan ini hanya dibahas beberapa sifat senyawa aktif turunan xanton yang terkandung dalam kulit manggis
1. α mangostin
Merupakan senyawa metabolit sekunder terbesar yang terkandung dalam kulit manggis, hasil penelitian  Suksamrarn dkk 2006 menyatakan bahwa α mangostin memiliki kemampuan melawan pertumbuhan sel kanker payudara (BC-1) dengan nilai IC50  0.92 µg/ml dan melawan sel kanker epidermoid carninoma ( KB) dengan nilai IC50 2.08 µg/ml. Menurut Yoshiawa (1994) senyawa ini memiliki aktivitas antioksidan dengan pengujian thiocyanate, memiliki sifat antijamur.
2. γ mangostin
Merupakan senyawa metabolit sekunder terbesar kedua yang terkandung dalam kulit manggis. senyawa ini memiliki sifat sebagai antioksidan dengan pengujian thiocyanate yang lebih kuat dibanding α mangostin (Yoshikawa,1994). Hasil penelitian Suksamrarn dkk 2006 menunjukkan bahwa γ mangostin memiliki kemampuan melawan kanker epidermoid carninoma ( KB) dengan dengan nilai IC50  2.08 µg/ml dan bersifat antijamur. 
3. β-Mangostin
Memiliki kemampuan yang cukup merata dalam memerangi sel kanker payudara, kanker epidermoid carcinoma dan kanker paru-paru dengan nilai IC50  masing masing adalah, 2.5  µg/ml, 2.04  µg/ml dan 2.88  µg/ml. 
4. Garcinone D
Merupakan senyawa metabolit sekunder yang memiliki sifat antitumor, dan antijamur memiliki kemampuan melawan kanker payudara dan epidermoid carcinoma tetapi lebih lemah dari mangostin. Pada bagian akar pohon manggis garcinone menempati posisi terbanyak ketiga.
5. Mangostanol
Berdasarkan dari penelitian Suksamrarn dkk 2006, mangostanol tidak efektif dalam melawan kanker payudara dan epidermoid carcinoma tetapi bereaksi cukup kuat terhadap sel kanker paru paru (NCI-H187)dengan nilai IC50  1.15 µg/ml.
6.Gartanin
Berdasarkan dari penelitian Suksamrarn dkk 2006, mangostanol tidak efektif dalam melawan kanker payudara dan epidermoid carcinoma tetapi bereaksi cukup kuat terhadap sel kanker paru paru(NCI-H187)  dengan nilai IC50  1.08 µg/ml, memiliki sifat antimikroba, dan anti jamur.

Keberadaan α mangostin dan γ mangostin dapat dipakai sebagai senyawa penanda untuk pengendalian mutu suplemen dari kulit manggis, Jung, A dkk (2006).


Sumber:
Jung, Hyun-Ah , Su, Bao-Ning , Keller, W J. ,  Mehta, Rajendra G.,  dan Kinghorn, A.D, 2006, Antioxidant Xanthones from the Pericarp of Garcinia mangostana (Mangosteen), J. Agric. Food Chem. 54, 2077−2082
Pedraza-Chaverri, J,  Cárdenas-Rodríguez, N, Orozco-Ibarra M, Pérez-Rojas, J M, 2008, Medicinal properties of mangosteen (Garcinia mangostana), Food and Chemical Toxicology 46 (2008) 3227–3239
Suksamrarn, dkk, 2006, Cytotoxic Prenylated Xanthones from the Young Fruit of Garcinia mangostana, Chem. Pharm. Bull. 54(3) 301—305



Selasa, 21 Juli 2015

Prinsip Penanganan Pascapanen

Panen merupakan aktivitas memungut atau memisahkan bagian tanaman yang berharga/bernilai ekonomis dari batang atau media tumbuhnya. Sebagai produk yang memiliki nilai ekonomis tentunya memerlukan penanganan yang khas agar nilai ekonomis produk tersebut tidak berkurang. Pada kenyataannya produk pertanian masih memiliki losses yang tinggi pada aktivitas panen dan pasca panen yaitu 20-50 %. 
Ilustrasi :http://beritadaerah.co.id/
Tingginya losses pasca panen disebabkan oleh berbagai macam faktor mulai dari saat dan cara pemanenan, alat yang digunakan, kondisi iklim, kurangnya tenaga kerja, kurangnya kapasitas penanganan mulai dari peralatan sortasi, pengeringan, sampai alat penyimpan. Kondisi tersebut akan menyebabkan produk pascapanen rawan mengalami penurunan kualitas dan penurunan shelf life , produk menjadi rusak, terserang hama dan penyakit, bahkan terkontaminasi zat-zat yang mengancam keamanan pangan. 
Sebagai produk yang memiliki nilai ekonomis, kerusakan produk pascapanen harus dicegah sejauh mungkin sepanjang masih menguntungkan. Dari penjelasan tersebut diatas dapat simpulkan bahwa prinsip penanganan pasca panen mencakup 3 aspek yaitu;
1. Meminimalkan losses 
2. Mempertahankan kualitas produk
3. Mencegah timbulnya kontaminasi
Beberapa upaya yang dipakai untuk mencegah kerusakan/berkurangnya nilai ekonomis produk pertanian dapat dilakukan sebagai berikut;

1.     Menentukan saat panen yang tepat
Penentuan saat panen produk pertanian merupakan saat yang krusial. Produk yang dipanen tidak tepat pada masanya memberikan berbagai macam kerugian. Jika produk dipanen sebelum masanya menghasilkan produk produk dengan kualitas dibawah standar tetapi dengan potensi losses yang rendah. Sedang buah yang dipanen lewat masa panen yang tepat akan menghasilkan produk produk yang berkualitas baik tetapi dengan shelf life yang pendek dan potensi losses yang tinggi. Cara  menduga saat panen yang tepat dapat dilakukan dengan berbagai cara dapat dilakukan sebagai berikut:
a.     Cara Fisik
Penentuan saat panen dapat dilakukan dengan melihat ciri fisik produk yang akan dipanen meliputi cara visual dan pengukuran parameter fisik dari produk yang akan dipanen.
b.     Cara Kimia
Penentuan saat panen dapat dilakuan dengan cara mengukur dan menganalisa kandungan senyawa kimia yang terjadi akibat proses-proses fisiologis yang terjadi seperti kadar air, kadar gula, kadar asam dll.
c.      Cara fisiologis
Penentuan dilakukan dengan cara mendeteksi respirasi, transpirasi dan senyawa yang terbentuk pada tahap panen terjadi.
d.     Cara komputasi

Penentuan panen berdasarkan umur tanaman atau umur produk pertanian dari saat penyerbukannya.

2.     Peralatan dan tenaga kerja pemanen
Waktu optimal panen umumnya sangat singkat, ditambah dengan faktor cuaca kadang yang tidak mendukung membuat kebutuhan alat dan tenaga kerja yang cukup. Sebagai contoh kondisi riel petani  padi saat ini meski hasil panen cukup baik, namun ada beberapa hal yang masih menjadi kendala petani. Salah satunya belum adanya peralatan pendukung guna mempercepat proses panen dan semakin sulit mencari tenaga pemanen. Kondisi ini membuat upaya penekanan tingkat losses pascapanen menjadi lebih sulit. 
ilustrasi : http://www.fastonline.org

3.     Kapasitas dan perlakuan pasca panen
Penggunaan alat dan mesin adalah sarana untuk meningkatkan kapasitas pascapanen. Penggunaan peralatan tersebut juga membawa dampak pada perbaikan penanganan pascapanen. Beberapa masalah penundaan penanganan pascapanen dapat diatasi dengan menggunakan peralatan dan perbaikan perlakuan pascapanen. Penanganan yang lambat akan menyebabkan kerusakan produk bahkan dapat terserang hama dan penyakit yang pada akhirnya akan menyebabkan ancaman keamanan pangan. Sebagai misal hasil penelitian pada kacang tanah  menunjukkan bahwa  aflatoksin akan mulai terbentuk dalam waktu 24 jam setelah panen.

4.     Pengamanan produk pasca panen
Sekalipun proses penanganan pascapanen telah dilakukan dengan baik tetapi untuk mempertahankan kondisi tersebut diperlukan cara-cara pengamanan agar produk tersebut tidak terkena pengaruh kondisi lingkungan yang tidak dapat terkendali, seperti perubahan kelembaban, adanya serangan hama dan penyakit. Beberapa langkah pengamanan produk dapat dilakukan dengan cara penyimpanan dan pengemasan dan penambahan zat-zat pengawet yang diperkenankan.

Buah-buahan yang Baik Buat Jantung Anda

Suatu studi yang dilakukan European Heart Journal 2014 dan penelitian oleh Universitas Oxford menemukan bukti nyata secara langsung bahwa dengan mengkonsumsi buah-buahan secara teratur dapat menurunkan resiko serangan jantung. Hasil penelitian ini memberi penjelasan yang gamblang dari berbagai informasi penelitian terdahulu yang mencoba mengkaitkan diet makanan dengan resiko serangan jantung yang belum terjawab secara pasti.Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa dengan mengkonsumsi buah secara teratur setidaknya 150 gr setiap hari mampu menurunkan resiko penyakit jantung 25 - 40 %.
Beberapa buah-buahan yang sebaiknya dikonsumsi antara lain adalah, apel, pisang, berri, tomat, dan jeruk.
tokopedia.com
1. Jeruk
Buah jeruk adalah buah yang tidak mengandung lemak dan kolesterol dan merupakan sumber serat yang baik sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan jantung. Menurut laporan The Archives of Internal Medicine dengan mengkonsumsi sebanyak 10 gr total serat akan menurunkan 14 % resiko serangan jantung dan menurunkan 27 % serangan jantung koroner (sumber: sunkist.com/healthy/disease-protection-heart-disease.aspx)
Sumber : www.cwacwa.com
2. Apel
Jika Anda salah satu dari jutaan menderita penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, Anda pasti perlu apel. Pepatah lama "Sebuah apel sehari membuat dokter pergi" mungkin benar. Mengapa demikian ? Buah apel merupakan buah yang banyak mengandung antioksidan. Menurut British Medical Journal, dengan mengkonsumsi satu buah apel per hari mampu prosentase kematian yang hampir sama dengan obat penurun kolesterol. 
3. Pisang
Bagi siapa pun yang memiliki permasalahan dengan kesehatan jantung, pisang merupakan buah yang wajib disediakan karena kandungan  'kalium dan kandungan serat yang tinggi. Dari perspektif nutrisi, pisang memiliki banyak sisi yang positif - terutama untuk menjaga kerja jantung secara optimal. Kalium dan serat yang tinggi bekerjasama dalam menjaga tekanan darah normal dan fungsi jantung. Rata-rata pisang mengandung hampir 3 g serat, 467 mg potasium dan hanya 1 mg sodium. (matureresources.org)
Sumber : newscult.com
4. Berri
Buah berry mengandung banyak flavanoid yang dipercaya sebagai sumber antoksidan, yang juga berperan dalam memperlancar aliran darah dan mencegah terbentuknya plague.  Kelompok buah beri antara lain adalah, strawberi, blueberi, anggur, kismis dll.
5. Tomat
Buah tomat merupakan buah yang kaya akan nutrisi yang mengandung likopen yang berfungsi sebagai antioksidan yang mencegah oksidasi kolesterol LDL sehingga mencegah terjadinya penumpukan kolesterol dalam darah yang pada akhirnya akan menurunkan resiko terkena serangan jantung.

Demikian sekilas buah-buahan yang dapat dipakai untuk pencegahan serangan jantung. Tentunya masih banyak jenis buah-buahan yang lain untuk mencegah serangan penyakit jantung.

Manfaat Buah Pisang

ilustrasi : http://foodmatters.tv
Buah pisang merupakan salah satu buah diantara sekian banyak buah yang dikonsumsi oleh manusia. Terdapat banyak banyak manfaat yang dapat diambil dari mengkonsumsi buah pisang. Berikut ini adalah sebagian manfaat yang didapat dari mengkonsumsi buah pisang (diringkas dari http://foodmatters.tv):
1. Pisang membantu depresi karena kandungan triptofan yang tinggi. Triptofan diubah menjadi serotonin yang membuat stimuli neurotransmiter otak senang.
2. Merupakan penghasil energi instan yang digunakan saat kerja berat sekaligus menjaga gula darah.
3. Mencegah kram otot saat berolah raga.
4. Menggantikan Kalsium akibat kencing, sekaligus menguatkan fungsi tulang.
5. Meningkatkan mood dan mengurangi gejala Premenstrual syndrom (PMS) pada wanita.
6. Mengurangi kegemukan dan mencegah penyakit diabetes tipe2, mengurangi resiko terlalu kurus, memperkuat sistem syaraf, dan membantu produksi sel darah putih.
7. Menurunkan anemia.
8. Menurunkan tekanan darah dan resiko serangan jantung karena rendah natrium.
9. Buah pisang yang banyak mengandung pektin sangat baik bagi pencernaan, pengkelat logam berat dalam saluran pencernakan, juga berperan sebagai prebiotik, yang membantu kehidupan bakteri baik dalam usus. dan banyak lagi manfaat yang lain.
Besarnya khasiat pisang tersebut diatas disebabkan oleh kandungan nutrisi dari buah pisang. Berikut ini data nutrisi buah pisang yang diambil dari livescience.com

Nutrition Facts
Serving size:
1 medium banana
(4.5 oz / 126 g)
Calories 110
  Calories from Fat 0
*Percent Daily Values (%DV)
are based on a 2,000 calorie diet.
Amt per Serving%DV*Amt per Serving%DV*
Total Fat 0g0%Total Carbohydrate 30g10%
Cholesterol 0mg0%  Dietary Fiber 3g12%
Sodium 0mg0%   Sugars 19g
Potassium 450mg13%Protein 1g
Vitamin A2%Calcium0%
Vitamin C15%Iron2%

Dari data nutrisi tersebut diketahui pisang rendah lemak, kolesterol, dan sodium, dipihak lain pisang kaya akan Kalium, Vitamin A, Vitamin C,  serat makan, dan zat besi, sehingga secara sederhana dapat dipahami mengapa dengan mengkonsumsi buah pisang tubuh kita sehat.
Berikut ini jenis-jenis buah pisang yang ada di sekitar kita, yaitu pisang ambon, pisang raja, pisang mas, pisang barangan, pisang serawak pisang tanduk, pisang kepok, pisang lilin, dll. Buah tersebut memiliki ciri khasnya masing-masing, ada yang enak dimakan sebagai buah meja dan ada pula yang lebih enak jika diolah terlebih dahulu. 
http://www.bacaresepdulu.com
Buah pisangpun dapat dibuat berbagai produk olahan yang enak, seperti keripik pisang, sele, pudding pisang, pancake pisang, nagasari, brownies pisang, banana bread, es pisang ijo, lumpia caramel pisang, dll.

7 Macam Buah Populer Asli Indonesia

Buah-buahan merupakan bahan pangan yang penting bagi tubuh. Buah-buahan banyak mengandung gizi yang penting bagi manusia. Buah-buahan mengandung gula, serat, vitamin, mineral, sedikit protein dan juga ada yang mengandung minyak. Indonesia sebagai daerah tropis sudah tentu memiliki keanekaragaman hayati yang tinggi termasuk didalamnya sumber hayati yang menghasilkan buah-buahan. Berikut ini buah-buahan yang dipercaya asli dari Indonesia.
Ilustrasi:3.bp.blogspot.com
1. Durian (Durio zibethinus)
Durian diduga berasal dari Sumatra (melayu) yang berasal dari kata duri ditambah akhiran an, buah yang berduri tajam ini disebut juga sebagai King Fruit. Buah durian memiliki banyak varian yang semuanya berasa enak, sehingga orang tidak pernah bosan untuk mencoba dan terus mencoba. Akan tetapi disayangkan buah durian ternyata sudah direbut oleh orang Thailand (dalam arti pengembangan dan teknologinya). Saat ini standar kualitas durian dalam perdagangan Internasional menacu pada standar qualitas durian Thailand. Sekalipun demikian bukan berarti Indonesia telah kehilangan peluang. Orang Indonesia memiliki selera yang berbeda dalam menikmati buah durian, menurut orang Indonesia buah durian yang berkualitas adalah buah yang sudah masak di pohon. Wisata kuliner buah durian sangat berpeluang untuk dikembangkan.
Ilustrasi : http://thumbs.dreamstime.com
2. Duku (Lansium domesticum)
Buah duku tersebar luas di Sumatra Jawa dan Kalimantan, beberapa varian duku adalah sebagai berikut; duku, langsat, dan kokosan dengan berbagai macam variasi ketebalan dan derajat kemanisan. Salah satu kelemahan buah duku adalah buah ini bersifat mudah memar dan mudah busuk, umur buah berkisar 3 sampai 7 hari tergantung cara penanganannya. Buah duku dari Palembang dianggap sebagai buah duku yang paling manis. Namun demikian buah duku dari daerah lain sebenarnya juga tidak kalah dari buah duku dari Palembang.
3. Manggis (Garcinia mangostana)
Buah manggis yang masak berwarna violet kehitaman daging buahnya putih dan memiliki citarasa yang manis. Buah manggis merupakan buah non klimakterik sehingga dapat disimpan lama. Kulit buah manggis saat ini telah dipakai sebagai bahan obat-obatan karena kandungan antioksidannya yang tinggi dengan senyawa aktif xanthon dan flavonoid yang lain
4. Sawo Kecik (Manilkara kauki)
Sawo kecik termasuk dalam keluarga sawo-sawoan (sapotaceae) citarasanya setelah masak manis kesat, warnanya kemerahan. Buah sawo kecik ditanam sebagai simbul kabecikan (kebaikan) biasa ditanam di lingkungan keraton, kuil ataupun di makam makam bansawan. Pengembanan buah ini masih sangat terbuka lebar tetapi nampaknya belum dilirik oleh para pebisnis.

Ilustrasi : http://static.dreamstime.com
5. Pisang (Musa sp)
Buah pisang merupakan buah tropis Indonesia yang mendunia, produk pisang segar maupun olahan banyak variannya. Buah pisang secara umum dikategorikan dalam dua macam kelompok yaitu plantain (pisang olah) dan banana (pisang meja). Plantain misalnya adalah pisang kepok, pisang tanduk. Sedangkan banan misalnya adalah pisang gintung pisang ambon, pisang raja, cavendish dll.

Ilustrasi: http://disehat.com

6. Salak (Sallaca edulis)
Buah salak disebut juga snake fruit, varian buah ini sangat banyak dari yang sepat sampai rasa buah. beberapa citarasa buah yang ada pada salak misalnya adalah rasa apel dan nangka dari salak bali. Buah salak yang terkenal manisnya adalah salak pondoh salak yan berasal dari lereng Gunung Merapi terutama di daerah Sleman dan Magelang. Varian salak pondoh juga banyak antara lain salak nglumut, salak madu, sedang berdasarkan ukurannya dikenal adanya salak super.

Ilustrasi : obattradisional.info
7. Belimbing (Carambola)
Berasal dari maluku dikenal juga sebagai star fruit. Buah belimbing sangat berair dan berwarna kekuningan saat masak. Buah belimbing yang terkenal berasal dari Demak yang berciri daging tebal dan berasa manis.

Selain tujuh buah tersebut masih banyak lagi buah asli Indonesia yang perlu diungkap, seperti buah rambutan, duwet, mundung, menteng dll.